경험자가 알려주는 실속있는 산후 조리원 준비물!

조리원 입소 시 필요한 준비물이 엄청 많죠.

개인적으로 필요했던 것들도 있었고 필요하지 않았던 제품들도 있었지만 개인적인 필요도가 다르기 때문에 모두 준비해 주시는 걸 추천드려요. 자, 이제 준비해 볼까요?

 

조리원 준비물 리스트

• 산모패드 또는 팬티형 생리대

출산 후 2~7일간은 오로가 배출되기 때문에 필요해요. 자연분만, 제왕절개 두 상황 모두 필요해요.

• 수유브라 또는 수유나시

개인적으로 선호하는 것을 선택할 수 있어요.

• 수유패드

모유수유를 하신다면 개인적으로 필요도가 다를 수 있지만 미리 준비해 두는 게 좋아요.

• 임부용 레깅스

붓기 때문에 준비하기도 하고 출산 후 오한이 들 수 있기 때문에 준비해 주세요.

• 편한 바지

저 같은 경우는 레깅스가 너무 답답하여 편한 바지를 입고 생활하였어요.

• 양말

수면양말이나 적당한 두께의 발목 위로 올라오는 양말, 전 수면양말이 너무 미끄럽고 답답해서 일반 양말을 신고 있었어요.

• 편한 신발

슬리퍼나 편한 신발을 준비해 주세요. 조리원마다 신발을 제공해 주는 곳도 있고 없는 곳도 있어요. 저는 개인적으로 가져가서 사용했어요.

• 드라이기

조리원마다 구비되어 있는 곳도 있지만 저는 개인적으로 준비했어요.

• 산모수첩

아기의 상태 체크 시 필요

• 노트북이나 태블릿

핸드폰으로 시간을 보낼 수 있지만 영화를 보거나 장시간 사용하면 불편해서 준비할 수 있으면 준비하시는 걸 추천드려요. (충전기 필수)

• 모유저장팩

모유수유하시는 분은 필수예요.

• 유축기, 유축 깔때기

조리원마다 구비되어 있지만 완모가 목적이시거나 공동으로 사용하는 유축기 사용이 꺼려지신다면 준비해 주세요.

• 가슴팩이나 얼음팩

젖이 돌게 되면 필요해요. 젖몸살이 있을 때 사용해 주시면 좋아요.

• 영양제

개인적으로 드시는 영양제 또는 철분제

• 가습기

계절마다 필요도가 달라요. 건조한 계절에는 필수죠.

• 핸드폰 충전기

없으면 안 되겠죠?

 

위생용품 

• 수건

기본제공되지만 공동으로 사용하는 걸 쓰기 꺼려져 저는 개인적으로 준비해 갔어요. 하지만 기본제공되는 수건 수량이 정해져 있으니 넉넉하게 쓰길 원하시는 분은 더 챙겨가세요.

• 물티슈

아가용과 엄마용을 준비해 주시면 좋아요.

• 손소독제, 손세정제

말하지 않아도 필수죠?

• 튼살크림, 튼살오일

제왕절개하신 분은 바로 사용할 수 없지만 자연분만 하신 산모분들은 바로 발라주세요.

• 머리끈, 머리띠

깜박하실 수 있는 물건 중 하나죠ㅎ

• 손톱깎이

아기에게 상처 입힐 수 있으니 엄마들은 손톱을 미리 깎아주세요.

• 텀블러

생수병을 사용할 수 있지만 개인적으로 차, 음료를 이용하신다면 준비해 주세요.

• 빨대

제왕절개 산모는 필요하다고 하지만 저는 제왕절개를 했지만 굳이 필요도를 못 느껴서 준비를 해갔지만 사용하지 않았어요. 그래도 개인적으로 다를 수 있으니 몇 개는 챙겨가 보세요.

• 샴푸, 컨디셔너, 폼클렌징

깨끗하게 아가를 맞이해 주세요.

• 칫솔, 치약, 치실, 양치컵

깨끗하게 아기를 맞이해 주세요.

• 샤워타월

깨끗하게 아기를 맞이해 주세요.

• 빗

조리원마다 다르겠지만 대부분 구비되어있지 않아요.

• 스킨로션

평소 사용하시던 것을 가져가세요.

• 수세미

텀블러나 과도 세척 시 필요해요.

• 주방세제

텀블러 세척 시 필요해요.

• 주방세제 또는 비누

간단한 손빨래를 할 수 있으니 필요하신 분은 준비해 주세요.

 

• 일회용 그릇, 수저, 포크, 종이컵

식사시간 외 간식을 드실 때 그릇이 필요할 수 있어요.

 

• 과도

과일 드실 분은 필요하죠.

• 지퍼백

여러모로 필요해요.

• 빨래망

조리원마다 제공하는 곳도 있어요.

• 마스크

말하지 않아도 아시죠?

• 갑 티슈

수시 사용하기 때문에 필요해요.

• 면봉

준비해 주시면 좋아요.

• 구강티슈

모유수유하시는 분(유축이나 직수 전에 가슴을 닦아주세요)

• 비데용 물티슈

출산 후 샤워가 어렵기 때문에 비데용 물티슈로 배변 시 필요해요.

 

그 외

복대: 허리를 지탱해 주고 늘어진 배를 고정시켜 줘요.

손목보호대: 출산 후 손목이 시릴 수 있어요.

화장실휴지: 개인적으로 사용하는 휴지가 있다면 준비

신생아달력과 초점책: 아기와 사진 찍을 때 아기와 놀아줄 때 필요

체온계: 산모의 건강상태 체크 시 필요

회음부방석: 조리원에 대부분 준비되어 있지만 문의해 보시고 준비해 주세요.

차: 부기 빼거나 즐겨마시는 차를 준비

분유: 개인적으로 원하는 분유가 있다면 준비

간식: 좋아하는 간식을 준비해 주세요.

네임펜: 간간히 쓸 일이 생기더라고요.

 

퇴소 시 필요: 엄마외출복, 아기 배냇저고리, 신생아모자,신생아양말, 아기 손수건, 겉싸개와 속싸개(조리원마다 제공해 주시지만 필요도에 따라 준비)

 

조금이나마 도움이 되셨기를 바라요.

저는 여행가방 두 개를 챙겨서 갔는데요. 쓰지 않았던 것도 있지만 필요할 때 없으면 난감하잖아요.

물론 바로 주문하거나 살 수 있지만 준비할 수 있는 건 준비해 주시는 게 좋겠죠?

예쁜 아기와 셀레이는 조리원생활을 잘 보내시길 바라요^^